Według tego tekstu skupienie sie w jak najwyzszym stopniu w tym przypadku na chodzie nie powoduje zmeczenia: "Przywykliśmy to takiego podróżowania, by jak najprędzej znaleźć się w miejscu, do którego zmierzamy. Im szybciej gdzieś dotrzemy, tym lepiej. Im dłużej trwa podróż, tym bardziej się męczymy, czujemy znużenie i ogarniającą apatię. [...]
Drodzy Forumowicze, Tradycyjnie już, jak co roku wystawialiśmy się na jednym z największych na świecie targach sportowych - FIBO w Essen. Kilka najważniejszych faktów o samych targach: Branże: urządzenia do uprawiania fitnessu i urządzenia treningowe, wellness i uroda, zdrowie, profilaktyka i rehabilitacja, doradztwo dla przedsiębiorstw w [...]
[...] bez palantow to i konkret wypowiedzi... Winstrol inj(w zastrzykach) dziala o niebo lepiej niz tabsy (przynajmniej na mnie). Do tego jest taka fajna metoda na winstrol o ktorej moze malo kto slyszal Otoz jak planujesz cykla z winka inj. i walisz ponad 50 ed to wybierasz sobie grupe ktora chcesz bardziej rozdupic np. klate i walisz tylko! po [...]
Jose Mourinho najlepszy w Premiership Menedżer Chelsea Jose Mourinho został wybrany Menedżerem Sezonu w Premiership. Portugalski szkoleniowiec drugi raz z rzędu wygrał z The Blues rozgrywki ligowe i doceniła to Komisja Nagród Barclays, w której skład wchodzą przedstawiciele władz ligi, mediów i kibiców. Chelsea zakończyła sezon z ośmioma punktami [...]
Witam! Pomysl jest Zegar jest prosty - wyruszasz na zlom i szukasz 1. duzej beczki po oleju (podstawa zegara), 2. jednej mniejszej (obciazenie zegara) 3. rury do ktorej przymocujesz obciazenie Mozesz takze rozejrzec sie z lozyskiem/piasta od jakiegos samochodu. Reszta to juz kwestia pokombinowania jak to wszystko razem polaczyc (na duza beczka [...]
Po prostu uważam,że wypowiadanie się w ten sposób o kimkolwiek,publicznie jest conajmniej niewłaściwe,zwłaszcza jeśli nie ma wśród nas osoby o której mówimy.Być może kieruję się w życiu "przestarzałymi" jak na nasze p..........e czasy zasadami,ale uważam,że nie powinno wygłaszać nieprzychylnych opinii,jeśli jest to tylko nasze [...]
dzieki za to ze uswiadomilem mnie ze dieta to podstawa.Jezeli nie potrafisz sensownie doradzic to prosze nie odzywaj sie i sprobuj blyszczec w dziedzinie w ktorej jestes mocniejszy.dzieki prosze o dalsze wskazowki bardziej doswiadczonych ludzi
mam jedno pytanie jaki lepszy ??? prolongatum czy propionat 5% chce połaczyc z meto 100 lub flakon duraject jak uda sie kupic :D mam juz starz jakies 3 lata jeden cykl na samej metce po której szkoda mowic prawie nic na mase ale zato duzo w sile jak sie pytałem znajomych to mowili róznie ze prolongatum bo polski a ten drugi to... znowu inni [...]
Jezeli masz racje to jest ze mna cos dziwnego Bo np. Speed 8 w ktorym jest 120mg kofeiny + neurotransmitery (DMAE, GABA) i substancje odżywcze mózgu (DLPA, ALC) mniej mnie pobudza niz wlasnie ta guarana o ktorej pisalem
Moja przygoda z legia cudzoziemska zaczelo sie pieknie poznalem piekna dziewczyne tuz przed wejsciem do jednostki to byla qurwa z legi ktorej opowiedzialem swoje zycie pierwsze gestapo jak bym sie dostal to by byla moja dziewczyna tak legia daje kobiety legionistom najpierw wyje..ne przez pul legionistow a ty bierzesz ja sobie za zone hmmmm [...]
Dostalem dzisiaj list z urzedu celnego. Brat wyslal mi paczke w ktorej bylo 5 stormow i opakowanie batonow. No i dostalem list, pisze tam ze mam sie stawic z dokumentami albo nadeslac im zgloszenie celne :/ Brat zapomnial wyciagnac rachunek ze sklepu internetowego ze srodka i jest juz wogole lipa. W deklaracji celnej zaznaczyl ze to prezent i ze [...]
[...] to by byla moja dziewczyna tak legia daje kobiety legionistom najpierw wy***ane przez pul legionistow a ty bierzesz ja sobie za zone hmmmm za***iste. No ale masz kobiete ktorej ufasz .puziniej idziesz do legi pierwsze 2 dni dostajesz cos w piciu i jedzeniu stajesz sie agresywny albo spokojny jak aniol bedzisz mial rozwolnienie i jak [...]
[...] fotkami ale widzialem ze JP robil zdjecia, poza tym byla kamera (nie jestem pewien czy byla uzyta :D ). Jutro popytam o zdjecia i cos wrzuce albo podam linka do stronki na ktorej beda zdjecia. Na razie moge wrzucic to: http://chokeacademy.com/news.html To jest stronka Choke, redagowana glownie przez JP (kiedys chyba byl redaktorem w Gracie [...]
dziwni są zwłaszcza dla mnie ci rodzice, jak ta mamusia od piłki o której pisał Wilk. Wydaje mi się, że w pewnym wieku mentalność się zmienia, zaczynamy nieco inaczej postrzegać wiele kwestii. Tymczasem tacy rodzice jakby zatrzymali się w rozwoju, nie widzą(nie chca widzieć) zachowania swojego genialnego potomstwa. Nie tak dawno dalsza sąsiadka [...]
[...] Ci, ze jest to plan w stylu "W przerwie meczu - fajka" generalnie to mnie odrzuca. Slyszalem, ze u nas w kadrze Polski tez zdarzali sie agenci, ktorzy chowali się przed trenerem w krzakach z fajkami:P A moze sprecyzuj o jakie punkty rozkladu dnia Cie interesuja, bo watpie, zeby np godzina, o ktorej myję zęby była Ci potrzebna :D
Dokladnie mam 70 cm dosieznego i to nie jest taka granica po ktorej ciezko juz jest o progress. Dobra to bede w takim razie robil siłowy po plyo. I jezeli ma byc plyometryka ciezka, to w takim razie robie ja chyba dobrze, bo na kazym treningu wybieram 5 cwiczen plyo i robie kazde po 2x12. Dzieki. Pozdrawiam.
Art fajny ale moim zdaniem wew zegar sami sobie ustalamy.Wiadomoz e trza spac co najmniej 8h ale czy wazne o ktorej h pojdziemy spac?Jeden lubi isc lulu o 22 a drugi o 2 ale ten o 22 wczasnie wczesniej od tego drugiego i oboje spia 9h.A barania melatoniny nie polecam bo pozniej nie da sie zasnac po jej odstwieniu.Wiem bo moja ciotka tak miala.